洗髮餅值得入手嗎？拆解優缺點，告訴你答案！

在講求環保與成分透明的時代，「洗髮餅（Shampoo Bar）」正悄悄取代傳統洗髮精，成為新世代愛用的洗髮選擇。不少人也開始在網路上討論洗髮餅的效果與體驗，讓不少人心動想試，卻又擔心踩雷。

那麼，洗髮餅到底好不好用？適不適合你？今天就來一次拆解洗髮餅的優缺點，給你最誠實的答案！

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為什麼越來越多人選擇洗髮餅？

你是否曾因洗髮精內所添加的化學成分而擔心頭皮健康呢？又或是對洗髮皂的高鹼性質會乾澀髮絲而感到卻步？洗髮餅近年來逐漸成為洗護市場的熱門新選擇，結合了環保概念與溫和天然配方，不僅減少了塑料包裝，同時也讓我們的頭皮與髮絲能夠享受更天然的清潔方式，讓頭皮更健康。

洗髮餅就像是固體的洗髮精，去除了水份，使得有效成分含量更高，也可以避免添加過多的防腐劑。當然，也有些人選擇使用洗髮皂，不過因為成分含有皂鹼的關係，如果洗頭的時候水質為硬水，則容易產生皂垢，讓頭髮變得有黏膩的感覺。因此若要無痛從洗髮精轉換成固體洗髮精，首選就會是洗髮餅了！

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洗髮精 v.s. 洗髮餅 v.s. 洗髮皂，優缺點大比拼

洗髮精

✔ 主要成分：合成界面活性劑、矽靈、香精等

✔ 質地：液體

✔ 優點：起泡快、使用方便、擁有較多種選擇

✔ 缺點：可能含有刺激的化學成分，對敏感頭皮不友好

洗髮皂

✔ 主要成分：植物油脂＋皂化劑（如氫氧化鈉）

✔ 質地：固體

✔ 優點：天然成分高、無須依賴化學成分製作

✔ 缺點：由於皂化過程會產生皂鹼，pH值偏高，較容易造成髮絲乾澀的現象

洗髮餅

✔ 主要成分：溫和表面活性劑（如椰油醯谷氨酸鈉）、植物精華、天然油脂

✔ 質地：固體

✔ 優點：主打無添加皂鹼和矽靈等化學成份，PH值接近頭皮環境，有效清潔不刺激，且實現環保減塑理念

✔ 缺點：較須在選購時謹慎挑選適合自身頭皮之洗髮餅

🌟 會建議根據自己所在乎的優缺點來選擇適合的洗髮產品，以長期養成健康髮質唷！

洗髮餅五大優點

1.  無皂鹼天然配方：不含矽靈、SLS/SLES等刺激性化學成分，溫和清潔，維持頭皮正常pH值，洗後不乾澀

2.  減少塑膠污染、低碳足跡：無瓶裝設計、體積小、重量輕，不僅可降低塑料廢棄物，也可達到運輸過程中低碳排的目標

3.  不易掉髮、各髮質適用：成分單純，本身有頭皮問題或者較容易敏感者皆可安心使用

4.  輕巧便攜：旅行、健身房攜帶超方便

5.  泡沫豐富：使用起來與洗髮精相似，且清潔力不輸液體洗髮精

快速上手洗髮餅：正確使用方式

步驟1：先將頭髮與洗髮餅進行充分打濕

步驟2：洗髮餅在頭皮上輕輕劃過數次，或用手搓出泡沫後塗抹在頭皮與髮絲

步驟3：輕輕按摩頭皮，使泡沫充分於頭皮上進行清潔

步驟4：用溫水沖洗乾淨，確保無殘留

步驟5：洗後可搭配天然護髮產品，如護髮油或護髮霜，以加強後續滋潤度

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關於洗髮餅的常見迷思

迷思一：洗髮餅起泡少，清潔力不夠？

✅ 洗髮餅的泡沫並不會比一般洗髮精少，只是起泡方式不同。只要充分加水搓揉，同樣也能產生豐富泡沫

迷思二：洗髮餅會使頭髮乾澀？

✅ 與皂化洗髮皂不同，洗髮餅的pH值較低，且富含天然護髮成分，保持秀髮水潤柔順

迷思三：洗髮餅不適合油性髮質？

✅ 洗髮餅有不同配方，針對油性頭皮可選擇控油型成分，如茶樹、薄荷等，以更加有效地平衡油脂分泌

所以洗髮餅適合你嗎？

答案其實很簡單！如果你重視環保、天然成分，同時擁有敏感頭皮、易出油、乾燥等問題，洗髮餅絕對會是你很好的選擇！只要選對適合自己髮質的款式，誰都能夠享受溫和潔淨的洗髮體驗！

產品推薦：沐灃Mooni系列洗髮餅

咖啡因去油洗髮餅（適合油性髮質）

石花菜溫和洗髮餅（適合中性髮質）

摩洛哥保濕洗髮餅（適合乾性髮質）

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參考資料

洗髮餅好處有哪些？保養專家解析洗髮餅9大好處，讓你擁有健康頭皮

【2025 最新】洗髮餅 vs. 洗髮皂的差別？8 款洗髮餅／洗髮皂推薦！

洗髮餅推薦|洗髮的另一種選擇

為什麼要用洗髮餅｜洗髮餅跟洗髮皂一樣嗎？